We geven je in dit artikel drie essentiële bovenlichaam oefeningen in een enkel arm formaat. Deze zullen helpen om kracht op te bouwen in het bovenlichaam, allemaal gericht rond het schoudergewricht.
Read MoreEen Blessure is niet zo prettig zeker niet als je langere tijd uit bent en niet een lange revalidatie te gaan hebt, maar hoe ga je erbij om? Als doelman is er namelijk maar 1 plaats en krijg ik mijn plaats nog terug wanneer ik volledig hersteld ben?
Read MoreWat zijn de juiste keepers technieken? Deze kunnen per land verschillen, daarom geven we je in deze blog onze opinie en deze volgens de FIFA handleiding om doelmannen op te leren.
Read MoreZie jij door het bos de bomen niet meer? Zoveel kleuren, zoveel mogelijkheden. Wat past nu het beste bij je? Wij leggen je de verschillende pasvormen uit zodat jij de beste keuze kan maken.
Read More